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あやめ
2021年3月18日 23:32
ダイエット適齢期は知っていますか？統計的には男性は31歳、女性は32歳が最もダイエットが成功しやすいそうです。なぜなのでしょうか？それは、仕事に慣れて、自分の生活を自分でコントロールできるようになるからです。
2021年3月3日 23:39
皆さんはダイエットなどをしていますか？していなくても、痩せてたり、きれいな体になりたいなと思ったことはありませんか？でも何から始めればいいのかわからないですよね。そこで、一つ方法を教えたいと思います。それは、いつもよりも小さな茶碗、小さなスプーン、小さなコップを使うことです。そうすることで食べる量を減らすことが出来ます。アメリカのペンシルバニア大学のアンドリュー・ゲイアーさ
