肥満から標準体型に進化した！！

ようやく67kgの壁を突破することができました！！

今年の3月。大学卒業時の体重が８５kg。ちなみに主の身長は173cm

そこから一人暮らしパワーで3か月くらいで15kgの減量。だんだん体重が落ちるペースも落ちてきてここ最近は７０～６８をキープし続けてた。だがしかし！ようやっと67kgの壁も突破して少しずつ体重も落ちてきました！筋肉も落ち気味なのが悩みの種ではあるのですがｗ

毎日、朝晩体組成計に乗っかり、身体管理。

有名人とかが「毎日体重計乗って一喜一憂するのはダメ！だから体重計なんて買うな！」とか言ってるけどあれ嘘ですからね。騙されてますよ。

私から言わせれば、数字でしっかり管理するから調整が効くんですよ。支出監理しないで貯金できました！っていうくらいレアです。そのたまった脂肪という借金を返済したいなら、毎日体重計に乗るべきです。

一番大事なのは、食事のコントロールですけどね