最近の作ったものたち🍳

こんにちは！LIsaです！✳︎✳︎✳︎✳︎
皆様いかがお過ごしですか〜？

私は涼しい秋風に浸りながら、ベランダでホット珈琲を飲む時間にとってもはまっております！
とっても癒されますね！✳︎✳︎

最近コーヒーメーカーを買いまして
スタバのコーヒーが68円で飲めてしまうんですね！
なんとなーく、どこのメーカーさんのコーヒーメーカーかご存知だとは思いますが、、、とてもお得に購入できました！🤭💓

本題ですが、一人暮らしなもので
自炊で美味しく作れたものを紹介します！
とてもヘルシーで、栄養満点で、満足感ありのメニューです！★

じゃじゃじゃん！ある日の作り置きです！

♦︎左上→揚げ焼きコロッケ
・ジャガイモ4個・ひき肉・玉ねぎ・塩胡椒でタネを作って、オリーブで揚げ焼きした、ホクホクコロッケです！味は、玉ねぎの甘味で何もつけなくてもおっけいです！1日、2日たってもホックホックです！
※ジャガイモは、食感が少しあるくらいが、ゴロゴロしていて美味しいです。


♦︎左下→余りがちなあおさで、ちくわの磯部焼き
・ちくわに、水とあおさと小麦粉を混ぜたものをまぶして、オリーブで焼いた一品です。

♦︎右上→麹納豆
♦︎右下→ツナと卵のにんじんしりしり
※過去の記事参照

これは、ささみのピカタを作ってます↑💓
ささみを薄切りにし、塩胡椒。あおさ・溶いた卵・粉チーズを混ぜた液に漬けて、焼いてます！
とても、簡単でヘルシー(∩∀｀*)ささみ、卵、チーズでタンパク質ざんまいの一品！粉チーズに味がついているので、何もつけなくても美味しいです！

賞味期限まじかのウィンナー付きですが
こんな感じに仕上がります！お弁当にももってこいですﾟ.+(*¨*)+.ﾟ✳︎✳︎✳︎✳︎腹持ちも良いです！

以上ですが、簡単に紹介させて頂きました！★
詳細知りたい方はコメントなり、お受け致します！
カロリー知りたい方も是非★

夕飯のおかず・お弁当のおかず
作るメニュー迷われた方など、この記事で
参考にして頂けたら、すごく嬉しいです！♡
日々誰かの、役にたちたいと思ってるわたくしなので、食でお困りあれば、お気軽にご相談下さい！