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負のスパイラルから抜け出す工夫

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2021年2月の記事一覧

【弱さを口に出す勇気】相手より先に自分から心を開く【信頼の交換】【先手で安心感を…

相手が先に心を開いてくれれば、こちらも心を開きますよ、という待ちの姿勢で会話をすることが…

むぎちゃ
3年前
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「変化」がこわくても「成長」はしていい

諸行無常のすべてが移り変わっていく世の中だからこそ 安心する材料として「変わらないこと」…

むぎちゃ
3年前
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【悪循環から抜け出す工夫#4】休息のパフォーマンスをあげる【気力と体力をリンクさせ…

普段の生活では だいたい交互に回復して 体をつかってるときは頭を休め 頭をつかってるときは…

むぎちゃ
3年前

【悪循環から抜け出す工夫#3】めんどくさいの先にいく【一石二鳥】

手間がかかることを避けて省エネで動いていると 壁にぶつかりがちなのが 失うものがない代わり…

むぎちゃ
3年前
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【悪循環から抜け出す工夫#2】忍耐強さは状況で変わる【計画倒れはおかしくない】【双…

90日後に予定されている一万円を さらに延期させてほしいと頼まれたとき 平均91円もらえば待て…

むぎちゃ
3年前
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【悪循環から抜け出す工夫#1】マイルールをつくる

まわりから決められているルールのなかで動くのは やらされている感があってなかなか億劫なの…

むぎちゃ
3年前
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