初めてのダイエット

主人格です。
人生で太った事が二度あります。
今回は現在のお話もしたいと思います。

元々小さい頃から太らない体質でしたが
現在体重が12Kgくらい増加しました（涙）

一度目は出産の時。
20Kg増やすよう言われて
食べづわりもあり20Kg太りました。
息子が産まれてからは
ずっと1人だったので
自ずと筋トレ？で半年で体重が元に戻りました。

二度目はコロナ禍で
ひたすらミルクティーのどデカいサイズを
1日3本くらい飲んでたら
20Kg太り、糖尿病疑いで病院へ。
幸いにも大丈夫でした。
先生に危険なのでミルクティーを
やめてくださいと言われてやめたら
数ヶ月で元の体重に戻りました。

そして三度目、現在です。
今までの私の人生では
運動をしなくても、太る薬を飲んでも
どれだけ食べても、全く
太った事がありませんでした。

身長160.5㎝、体重38Kgを
若かりし頃から維持。
どんなに食べても太りませんでした。

自分で言うのもなんだが
ボンキュッキュッ体型でした。

それが何故か食事が遅くなったからか？
はたまた歳か？
38Kgから49Kg〜50Kgをいったりきたり。
お腹もぽっこりするようになりました。

超ショックです。
履いていたデニムやスカートが履けなくなるのが
こんなにも辛いなんて思いもしませんでした。

ダイエットもした事がなくて
初めてダイエットに今挑んでいます。

毎日虚弱との戦いの中の
ダイエット筋トレ。
欠かさずにストレッチ。

こんなにダイエットが辛いなんて知らなかった。

ダイエットを継続している人を
心から尊敬する。

食事も糖質を少しにしたり
野菜を多く食べるようになりました。

がぶがぶ食べてたおやつは
ナッツや一口くらいのチョコレートに
変えました（涙）

もはや今じゃボンボンボンだよ！
と自分の身体を見て泣ける。

このまま放置したら
きっとどんどん太る気がしたので
頑張る事にしました。

怠惰な運動不足を捨て
毎日少しずつ頑張っています。

ネットをみていろんな筋トレや
ストレッチをまずは無理なく始めてます。

いや、今がむしろ普通でしょ。
と言われる事もあるけど
周りから『太った？』って言われるのが
こんなに悲しいと知らなかった。

負けず嫌いだし、超悔しいので
本気だして毎日エクササイズ。

なんかこれしたら痩せたよとか
あったら教えてください（涙）

ちなみに今してるのは
ネットで見たので名前わかんないんですけど
いろんなのやってます。

胸は落とさず、お尻とお腹と太もも
細くする方法あったら教えてください（涙）

ちなみにお酒は一滴も飲めません。下戸です。
アクエリアスカロリー控えめ
薬の影響で喉乾くので飲んでます。
姿勢悪いです。
頑張ってハッとした時に戻してます。
ダイエットプロさんいたら教えてください（涙）

noteみてくださり、スキポチ等
応援いつもありがとうございます。

あの頃の私を取り戻す為に
頑張ります！！！！！

主人格