モラハラ夫に悩む妻へ【ステップ②相手】

これは前回の記事の続きです☺️

読んでない方はそちらからどうぞ✨

今日はね、ステップ②の相手、について。

自分のことをよく知って、
自分に余裕がある状態を保つことができた。

だいぶ気持ちも落ち着いてきて、
たぶんこの時点で精神的には落ち着いて
いるんじゃないかなと思います😊

実際に、この自分を整えるというフェーズが
一番時間がかかる部分なので、これを
乗り越えることが出来たらあとはスルッと
うまくいきますよ🤭︎‪💕

でね、そしたらやっと相手。

相手と信頼関係を築いていけるフェーズに
入っていけます。

ここも間違ったらいけないのは、
相手の問題行動(例えば浮気など)に
突っ込んでいく行為とは違います✋ってコト。

相手の悪い(とあなたは思っている)行動は
まだ一旦横に置いときます。

今は、おそらく今までの積み重ねで
結婚当初より枯れてしまっているであろう
夫婦関係を、ゆっくりまた構築する

相手との信頼関係を作っていく
そんなイメージです✨

なんであなたは夫婦関係を良くしたいの？

色々理由はあれど、
根底にはご主人への気持ち、愛があるはずです。

それなら、ちゃんとそこに向き合って
相手とまずは信頼関係を結び治しましょう✨

なんで私ばっかりそんなこと
しなきゃいけないの😡って思いますか？

だって、夫婦関係が悪いと思っていて
それが問題だと感じたんですよね？

問題だからどうにかしたい、
そう思ったのがあなたなら、それはあなたの問題
だからなんです。

こればっかりは、自分からやんなきゃ。

相手が気付いて直してくれる。
そんなことを期待していても無謀だってことは
もう今のあなたならわかるんじゃないかな。

で、相手との信頼関係を作っていく、ですね☺️

具体的には
あなたが思うご主人への愛、信頼を
勝ち取る行動であればなんでもいいんですけど、

例えば
毎日ちゃんと挨拶をする、とか
ご主人の好きなものを夕食に一品増やす、とか
お風呂に入ってるときタオルを出してあげる、とか
いつもより丁寧に洗濯物を畳む、とか
ありがとう、を意識して言ってみる、とか
笑顔でいれるように努力しよう、とか

絶対、こういうことって
相手を貶めてやろうとか
相手を嫌な気持ちにさせてやろうとか
そういう感情では出来ない行動じゃないですか☺️

こういうことを少しずつ
積み重ねていきましょ、ってことです✨

でね、これ、最初のステップ①がおろそかだと
そもそもこれやる気持ちになんないの。

だってだって。
私ばっかり頑張ってるのに。
なんで私が……

こういう気持ちで支配されちゃうから。

でも、ちゃんとステップを踏むことで
スムーズに相手への愛を示すことができる。

だから順番が大事なんだよね〜😌🍀