ケーキ食べてジム行って映画観れば元気になるって思ってた Sidow著

知っていることも多かったけれど、今一度「ストレスとはなんぞや」と振り返ることができた。解消ではなく、ため込まないことが重要とのこと。
やっぱり適度な運動は吉らしく「面倒だな」と思ってしまった。