増量期に入ります🔥(今後取り組みたい事)-筋トレ-
どうも。
TOMOです。
9月24日(日)に人生で2度目のボディコンテストに出場し、
見事、5位という成績を収めた、
そんな、お父さんです。
大会後の1週間は何も考えずに自由に食や休養を楽しむと意気込んでいましたが、
お酒を飲んでいても、毎日、体が勝手に朝3時(筋トレに行っていた時間)に目が覚めたり、見る動画は筋トレ系ばかりだし、ノートやタブレットを開いては計画を考えてみたり、、、。心の中では早く再開したいという思いや焦りがあるのか、
なかなか「筋トレ」というものを忘