感情のコントロール
最近短期的にやけど
記憶が飛ぶ事が増えた。
それに言葉が詰まる事が増えた。
左目の裏の奥の違和感もとれへんし。
んでタバコ辞めようとしてから
やっぱりイライラがおさまらんし。
何に対してもイライラする
これは病気でしかないんやろなぁ。
なんなんやろか。
けどこの感情が病気なら
人間じゃないような気もする。
正解がないのはわかってる
不安だらけやから不安定なんもわかる。
なんか自分の感情を
コントロールする良い方法ないかなぁ。
つかれる。
頭痛とか身体に痛みあるのも
おそらくストレス
記憶もストレスなんかな。
とりあえず一旦なるべく
健康な生活をこころがけてる。
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