ブレインブースト：記憶加速読書術

「即実践でき、記憶に残るのが早い読書術」

「ドラえもんの暗記パンがあれば」「引き出しから物を取り出すように読んだ本の知識を瞬時に引き出せたら」……このように思ったことはありませんか？

今回は、そんな悩みに役立つテクニック
「ブレインブースト」について解説していきます。

このテクニックは、「感情を伴う記憶は定着しやすい」という人間の特性を最大限活かすために、次の3つのテクニックを組み合わせて制作しました。

NLP（神経言語プログラミング）
・ヴィジュアライズ
・アンカリング
マインドフルネス
・呼吸法
記憶術
・メソッドオブロキ (場所法)

簡単に説明すると、読書中に情報を視覚化し、物語として脳内で再生することで、内容を深く記憶に刻み込む方法となっております。

このテクニックをおすすめする人

・短期間で大量の情報を覚えたい人
・読んだ内容を長期間記憶に残したい人
・試験勉強やビジネス書の読解力を高めたい人

メリット

・効果的な記憶
イメージ化と感情移入により、情報を長期間記憶に残すことができる。
・実践的な応用
学んだ知識を実際のビジネスシーンや日常生活に活用しやすい。
・集中力の向上
リラックスして集中力を高めることで、読書の効率が向上。

デメリット

・初期のハードル
視覚化や感情移入に慣れるまでに時間がかかる場合があります。
・個人差
視覚化や感情移入に対する個人の適性によって効果が異なることがあり、視覚化や感情移入に苦手意識がある人には少し難易度が高い