ウィークポイントから傾向を考える

最近、耳の調子がおかしい。

産後から2ヶ月を経過し、少し体調も整ってきたかなという頃の身体の異常。

もしかしたら、今までも耳の異常はあったのかもしれないが、それ以上に目まぐるしい毎日で気づいてなかったということもありうる。

片耳(左)の音の聞こえ方が変で、音が二重に聞こえることがあったり、車に長時間乗った後、ずっとゴーゴーという耳鳴りが止まなかったり。

夜寝るまで耳鳴りが続くので、少し生活に支障をもたらしている。(朝になると治る)

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しかし、耳の異常は今に始まったことではない。

高校生の頃、バイトをしていた時にそれは始まった。(気づいた)

パン屋さんのバイトで、レジの担当だったとき。

そのパン屋さんは夕方になると、レジに長蛇の列ができるほどの人気店で、かなり忙しかった。

「いらっしゃいませ」

「焼き立てですので袋の方を開けさせていただきますね」

ずっとそんな調子でしゃべり続けていると、自分の声が響いて聞こえることがあった。
自分の声がどう聞こえているかわからないのでしゃべりにくい。

それ以降、立ち仕事が続き、疲れてくるとこの症状に見舞わられ、劇的に支障をきたすことはないにしろ、結構つらかった。

一度病院で診てもらったが特に異常は見られず。原因もわからず。

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わたしの場合、疲れがピークに達すると「耳」に異常が現れるが、人によっては「お腹」「頭」「首」など、さまざまだろう。

その症状が出たら、「疲れている」という現れなのは確かなので、「なるべく安静にすること」を心がけたい。

と同時に、「耳」に自分のウィークポイントがあるのだとすると、「耳」が敏感なのだということもわかる。

少しでも静かに過ごせる時間をとる

なるべく人混みを避ける

車、船、飛行機などは疲れている時は避ける

ウィークポイントは自分を知るチャンス。

なんで人混みが苦手だったのか、なんで人が多いカフェにいるとうまく喋れなかったのか、今なら分かる。音が混ざって落ち着かないからだ。

自分の身体とうまく付き合っていきながら、自分の心地いい時間、空間を見つけていきたいなと思う。

そして、なるべく休みます。