シャワーに入ろうと、ルーティーンでプロテインバーを食べた。上半身が重くて支度できない。横になった。頭がぼんやりする。どうしていいかわからない。おなかもすいてきた。疲れて動けない。どうしよう。嫌だなぁ、嫌だなぁ。困ったなぁ。どうしよう。困ったなぁ。どうすればいいんだろう。嫌だなぁ。