便通の改善？

とっても不味い漢方を飲み始めてから、もうすぐで1ヶ月。

こんなに不味いもの毎日飲んでるんだから健康になってもらわないと困る。

とりあえずザックリとした悩みは

①手足の冷え（主に足）

②便秘

メインはこんな感じ。

肝心の効果

便通に関しては割と改善しています。

と、言うのも

手足の冷えを改善する漢方と便通を癖付ける漢方を飲んでいたので効果がないと困る訳ですが。この便通の方の漢方を恐らく9/20くらいから飲んでいません。

出ない時もありましたが、飲む前よりは確実に出るように。

うんログを付けているので、ご覧ください。（苦手な方はスルーしてください）

視覚的ウ○チの確認（7,8月）

2020.7　うんログより

具体的すぎて嫌な思いされたらすみません！

7月は出てない日が17日もありました。。。8月も見てみましょう。

2020.8　うんログより

7月よりはマシなものの、この月も15日も出てないですね。

けっかはっぴょ〜〜〜〜〜

いよいよ9月のうんログです。

2020.9　うんログより

じゃーーーん！

ウンチの質が悪くなっている気もするけど、出ていない日は10日間だけでした！

2月から付けていたのを確認しましたが、15日は出てないのが普通でした。

なので改善されていると思います。

問題は10月ですね。便通の漢方を飲んでいないので。とりあえず10月入ってからは毎日出てます（まだ2日だけど）

手足の冷えについての効果

飲む前はとにかく顔色が悪かった。恐らく冷えで。

ですが冷えの漢方飲み始めてから顔色が良くなってきました。

足はまだ冷えます。

これに関しては何が普通なのか分かりづらいところはありますが・・・

3ヶ月は続けたいと思いまーす。