自分の気持ちだしていいんだよ

一昨年の秋に適応障害と診断され、

130日のちに復職。

あの時から大きく変わったことは

自分の気持ちを隠さない

休職前の私は

仕事を含め、嫌なことは自分が我慢すれば事が丸くおさまる。

迷惑をかけたくないし、余計なこと言って関係が悪くなったり、嫌われたくない。

そんなことばかり考えていた。

ひたすら自分をぎゅぎゅと押し込め、押し込めていた。

だが、そんな自分に身体はもう悲鳴を上げ、