トラブル続き

●朝から不穏な話をいくつか耳にして、ようやく精神的にも安定しかけていたのだけれど、少しグラグラしはじめてしまった。
○筋トレもいいけど、瞑想とかちゃんとやろうかな。どうにもならないのに心がざわついてしまい、そのことをつい考えてしまう。考えてもしょうがないのに考える負のスパイラルである。

◎世の中には困ったことをする人たちがいる。もちろん被害者になると腹も立つが、その背景をつい考えてしまう。なぜそんなことをしようとするのか。直接的な原因がなかったとしても、そこに至る経緯はあるだろう。その話を聞きたくなってしまう。

○暖かくて散歩に最適な季節になって来た。昼休みの散歩はわたしにとっては瞑想の代わりのようなものだ。

いつもの散歩道

◎そうそう、このまっすぐの道を歩いていた。遠く前から人が歩いてくるのが見える。ほとんど歩行者同士ですれ違うことがない道だが、ごく稀にある。下を向いてモヤモヤした思いを振り返ってしまったあと、前を見ると前からの歩行者の姿は跡形もなかった。この道だといなくなる場所がないんだが、どこに行ったんだろう。
●蚊柱も増えてきている。

●さらに夕方トラブルは続いて、急遽帰宅。困ったことは立て続けに起こる。

●幸いなことに、こちらの自己紹介記事はかなりのペースでみなさまの目に止まっているようでありがたい。コメントもいただけると喜びます。
　この続きの改善の手法や考え方については、できるだけ共有したい。うーん、どこから書こうかな。

●夜、ドラマ『ブラッシュアップ』の8話を見て涙が止まらない。永遠に続くああいう日常のただただ楽しいだけの会話の時間の幸福を思う。