ハル/ボディコーディネーターってどんな人？
本名：茂木 温斗（モテギ ハルト）
年齢：23歳
職業：パーソナルトレーナー
活動拠点：渋谷区・目黒区
埼玉県坂戸市
趣味：服・音楽・お酒を飲む
経歴
トレーナー歴4年目
パーソナルジムに新卒で入社し、１ヶ月目から店長を務める。
就任後から1年間、売り上げ1位を獲得し、2023.4月から
「心から熱くなれる事」を探すためにフリーランストレーナーデビュー
高校野球にて肩肘を故障しをきっかけにトレーナーをになることを決断。
高校野球で経験した大きな挫折を得て、「あなたの変わる"キッカケ"に」を指導理念とし、ただ運動を教えるだけの人ではなく、身体はもちろん考え方・人生を変えるキッカケになることを目指している。
また、高校野球時代からできないことが多く、「ミスター不器用」と言われたり、力任せの身体の使い方で怪我をしたことから、”身体の動かし方”にフォーカスを当てた運動指導や整体を行っている。
現在は「身体の動き・使い方・意識」を変え、”できないことができるようになる”喜びや、悩みの根本から解決するための運動指導・整体を多くの人に伝える活動をしている。
「ボディコーディネーター」って何？
初めまして！
パーソナルトレーナーをしている、ハルです✌️
いきなり怪しい肩書きからで始まりましたが。笑
僕の活動内容や想いまでふんだんに詰めた
記事になっているので、少しでも【なんだこいつ】
ってなった方はよければ最後までご覧ください♪
職業はパーソナルトレーナーですが、
ボディコーディネーターという肩書きのもと活動しています！
普通のトレーナーとはどう違うの？
そんな声が聞こえてきますが、
大きく２つほど意味合いがあります！
身体の動きからスタイルをコーディネートする
僕のトレーニングはみなさんの思い浮かべる
筋トレはあまりしないんです。筋トレというより
「身体の動き・使い方・意識」この３つを主に伝えています！
ダイエット・不調改善・ボディメイクなど、たくさんの「なりたい」
を持ったお客様が日々お越しになります。そんな方たちに「身体の感覚・使い方・動き」を伝えて、見た目をコーディネートしていく。
そんなセッション内容です！
動きが綺麗な人って実は身体も綺麗なんです。
海外の女性の陸上選手がいい例。みんなしまっていてすらっとしている。
あれは美しい動きでしか作れない賜物です。
「美しい身体は美しい動きから」
身体だけじゃなくて考え方・人生を変える
美容師・ネイリスト・エステティシャン
いろんなサービス業がある中で、トレーナーって
ちょっと特殊な職業だなって思うんです。
というのも、身体を変えに僕のところにきてるわけですが、
その人も知らない心の深いところにまた別の目的や悩みが
皆さんあります。それは身体の悩みというより、
考え方・人間関係・生き方みたいなところ。
運動と整体を通して、ここも何かキッカケを
与えられる存在になりたいんです。
みんな何か物足りなさやモヤモヤを抱えていて
それが足かせになっていることが多い。
身体を変える前にまずはここを変える
考え方もコーディネートしていく
これが僕の「ボディコーディネーター」という
肩書きの意味です✨
”できないことができるようになる”
「ハルさんのパーソナルはトレーニングじゃない！笑」
お客様からよく言われる言葉です笑
僕のパーソナルトレーニングでは
「筋トレ＜身体の動き・使い方・意識」
にフォーカスして行っています！
自分が動けなくて怪我で悩んだんです。
だから動きというものに出会って
「これを伝えたい!!」
すぐそう思いました。
高校時代の僕は不器用・身体が動かない・力任せ
そんな球児だったんです。
今思い返すと、そりゃケガするわ...
そんな感じでした。
そして根本的な身体のことや心構えみたいなものを
伝えてくれる指導者が僕にはいなかった。
だから、闇雲にトレーニングを積んで
めちゃくちゃ練習したんです。
そしたら怪我しました。2年の冬です
これで実質引退。
目の前で何年も積み上げてきたものが
崩れ落ちた時と言ったらもう…笑
あの時は涙も出てこなかった
だからこそ
僕がそれを伝えよう
僕だから伝えられる
そう思ったんです。
選手でも一般の方でも
身体のことで悩んでいる方はごまんといて、
その多くが「動き」に問題があると思っています。
だって人間は「動く生き物」だから。
そして大人になるとどんどん動かなくなっていく
それに伴ってできないことが増えていく
「私、歳だから」
「まあ、仕方ないよね」
「できなくて当然」
その一言で諦めてませんか？
勿体ない!!
僕はどんどんできることが増えて
見える景色が変わったら仲間も増えて
「ちょっとできるようになる」
たったこれだけかもしれないけど
このちょっとが身体や考え方を変えるんです。
「できなかったことができるようになる」
この喜び、そして身体・心の変化を伝えたいんです。
これは僕にしかできない
そう思っています。
お客様の身体の変化
結局身体変えられてるの？？
ってところですよね😂
なので、
実際の変化のお写真をいくつかピックアップしてお見せします!!
お客様の変化の一部お見せしました♪
お客様のお声
有難いことにこんな嬉しいお言葉を
たくさんもらっています😁
『想い』
あなたの変わる"キッカケ"に
僕は高校野球時代、とても大きな挫折を経験しました。
何を頑張ればいいかわからない
でも誰かに聞くこともできない
そんな僕がとった選択は
「とりあえずやる」
これが大きな間違いで怪我となり帰ってきました。12年間積み上げきたものが目の前で一瞬で崩れる。たった一つの怪我で僕の青春は幕を閉じました。
努力は報われません。
”正しい努力"が報われます
僕の野球人生で学んだ事です。
孤独感でつまらなくてやらされてた高校野球
野球が唯一楽しかった小学生時代
この2つの大きな違いは
関わる人が大きく違う事でした。
人生は関わる人で決まります
僕はパーソナルトレーニングを通して
その人の見た目・考え方・人生が
より良いものに変わる『キッカケ』でありたい。
【あなたの変わる"キッカケ"に】
だからこそこの理念、志なんです！
もし、今これをご覧いただいているあなたが
お身体に悩みがあればぜひ一度僕にご相談ください！
お力になれることが必ずあります！
ぜひ僕を頼ってください😊
🔻体験セッション ¥5,500🔻
お問い合わせ・連絡先
Instagram ID : @motegi_haruto
https://instagram.com/motegi_haruto?igshid=YmMyMTA2M2Y=
公式LINE ID : @884albvz
https://lin.ee/PKYKUgc
こんなこともしてます！
〈身体の土台から変える美容整体〉
https://note.com/1001hrt/n/nc77dd2770cc5
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