バトル〜試合で使える強度

2020年8月15日 07:31

【ONE school 高学年】

世界の規準を知り、追いつき、越えるクラブ

『バトル』そもそも、さぁ仕掛けますよ！から試合はスタートしない

①ウォーミングアップ

・条件付きゲーム（ドリブルのみ、シュートはダイレクト）

・ライントレーニング

・リフティングコーディネーション10種類（バランス、神経を繋げるもの）

・ドリブルコーディネーション

②1vs1（シュートあり）

③2vs2（シュートあり）

・受ける＋仕掛ける、受ける＋仕掛ける、の単発プレーの連続だった為、ボールを持ってないプレーヤーが、

ダイレクトシュート、スルーパス

→ワンタッチコントロールしてシュート
→コントロールで逆をとる、つく
→有利な状態で受ける
→1vs1で仕掛ける

といった意識をもつことを伝えました

④ゲーム

今日のテーマは【バトル】海外で活躍されるプレーヤーの方と話させてもらうと、手の使い方、ユニフォームの掴み方、身体の当て方の大切さを教えてくれます

教え子達にも、実戦で使える技術、メンタルを伝えたいと考えてます

■ONE WORLD school

□橋本市校
毎週水曜、金曜、
15:30〜16:15 キッズ〜1年
16:15〜17:30 2年〜4年
17:00〜19:00 4年〜6年

ONE PARC（和歌山県橋本市矢倉脇グランド）

□和歌山市内校
水曜
17:00〜17:45 キッズ＋1年
17:45〜18:00 2年〜4年
17:30〜19:00 5年〜6年

和歌山県立体育館、和歌山市民体育館、河南体育館

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