【テニスでなぜ腰が痛くなるのか???】
こんにちは!! パーソナルトレーナーの川手勝貴です!!
テニスをやっている人は『腰が痛い』という経験をしたことがある方も多いと思います。
ではなぜ腰が痛くなってしまうのか?? について
・NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)認定パーソナルフィットネストレーナー
・NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)認定キッズコーディネーショントレーナー
・【TOKYO2020】カザフスタンオリンピック委員会オフィシャルパートナー兼トレーナー
の私が書いていきますね!
【1】腹横筋が使えていない
ここから先は
1,321字
¥ 100
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?