〝優しい〟とは？

《　優しさって何？　》

「優しい子に育ってほしい」
「人にはやさしく」
「優しい人だね」

〝優しい〟って何？

誰かの心地よさありきの優しさなら、私はやさしくありません

逆に、誰かが自分を抑えたり、自己犠牲して何かをしてくれているとしたら。。大切な人がそうだとありがたくうけとりにくいから。。

まずは自分が満たされて、溢れたもので誰かを満たしていく。。愛の循環でありたいな

なので、私は自分が心地よいと思う気持ちと向き合っていたい

私はたくさんの人の優しさに助けられてきました。恩送りがしたいと日々思います。そうは言っても、大切な人ほど自己犠牲しても何かしたい気持ち。。

こうでなきゃ。はないので、そんな時もある。でも、どんな時でも自分のことは大事にしてあげてほしい。
　

「どうでもいい」「どっちでもいい」「なんでもいい」「どうなってもいい」

本当はそうではないけど、そう蓋してしまうと、いつのまにか本当はどうしたかったんだろ？？ってわからなくなってしまう。

私の〝優しい〟は何かをしてくれるとかではなくて、自分の気持ちも大事にしながら、相手の気持ちにも寄り添える。それにはまず、自分のことを大切にすること。

相手に気をつかっていると、相手も気同じように気をつかう。よかれと思ってしたことが、本心でないと「してあげたのに」ってなってしまうかもしれない。。

〝相手は自分で決めることのできる人〟こういう信頼があると、話がしやすいし、頼みやすい◎ダメなら断っていいし、自分のペースでいい。

嫌な時は、嫌な気持ちではなく、自分の気持ちを伝えれるといいな。気がついてなくてしてるなら、知ることができる。

「あの人いつもうるさい」
「あの人話が長い」

とかを陰で言うなら

「もうすこし小さくしてほしいな」
「話てくれて嬉しいけど、もう帰るね！」

とまず伝えてみるといいな。何かを言うならその後で。。〝優しさ〟とは〝強くてしなやか〟なイメージ。

〝優しい〟はどんなイメージですか？

「優しくね」「えらい子」「姿勢よくして」「かしこくしてね」。。って言う言葉はかけられても？？？となってしまう。分解しみると、伝える→伝わるように話ができます。一方通行でなくて、対話は相互なもの

頭がごちゃごちゃしたら。。自分の心に「どうしたいの？」って聞いてみてみるといいですね！それが正解！

〝みんな優しいー！！〟っていう設定だと、ダメな事？言われても「言ってくれてありがとー！」ってなります笑笑
うけとめ上手で心穏やかに過ごしませんか？


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09miwa‥‥鍼灸師・小児はり師・柔道整復師・メンタルコーチング・コラムニスト