rhythm ~残り52日~

本日はレストになってしまった。

生活リズムが狂い日常生活にも支障をきたしてしまっている。

生活リズムが崩れてしまっては、走る以前の問題である。

一度崩れたものを戻すのは簡単ではないが、また徐々に理想型に近づけていきたい。