まだ大丈夫のバロメーター

休みの日

朝熱い風呂を入れてゆっくり入る

仕事中に溜まってしまった

嫌いな自分

嫌な気持ち

反省やもやもやも

全部洗い流せた気がした。

だってシャンプーボトルの横のギザギザに

世の中には優しさが溢れてると

思う事ができたから

優しさにほんわかしてきたなら

きっとまだ私は大丈夫！

好きな自分でいられる長さが

少しづつ長くなってるはず！

朝お風呂で気づいた優しさを忘れないように形にしました。こうやって少しづつ自分のご機嫌の取り方を知っていくことが大人への一歩なのかも知れません。あーダメだなぁって思ったら朝熱い風呂に入る。ギザギザに優しさを感じれなくなっていたら今日は残業しない！というバロメーターにしていこうと思いました。

#バロメーター #優しさ #ストレス