夏バテ対策

6月にもかかわらず日差しが熱く、気温が高い日が続いておりますね。

早くも食欲が落ちて夏バテされている方も
いらっしゃるのではないでしょうか？

夏バテは初期に対処するのが一番です！

食欲が落ちてたべられない状態をつづけてしまうと
消化酵素をうまく作れなくなり、
食事を食べても消化と吸収が進まないため疲れやすく、
だるい状態が続きより食事をとるのが難しくなってきます。

そこで、今回は
食欲が落