本気で痩せたいなら自意識過剰になれ

こんにちは、レイです。

手っ取り早く痩せる方法をお教えします。
結論だけを知りたい場合はスクロールして頂いて構いません。(具体性はありません)

この世で1番美味しい食べ物って皆さんご存知ですか？
それは「カロリーが高い物」ではないでしょうか。 ラーメン、焼肉、揚げ物、ハンバーガー、ピザ、、、

食べてるだけで嫌なことが忘れられる魔法の物です。

「人は見た目が100パーセント」という人気漫画が約3年前にドラマ化し、かなりの人がタイトルに惹かれたと思います

100パーセントかどうかは捉え方によって異　異なりますが、言葉を交わさずとも人のイメージは10秒ほどで決まります

その中で1番大事なのは「体型」
もちろん顔も大事だが、顔は今すぐどうこう変えられる術はない。
となると、すぐにでも改善できるのはやはり体型。

細いと思われる必要はないです。

「いかに太ってると思われないか」が重要ではないでしょうか

"痩せたねって言われたの"と喜ぶ人も多いですが、その"痩せたね"という言葉は、言われた今となっては褒め言葉だが

"痩せた＝前は太っていた"
という意味が含まれている

それでは意味がない
第一印象で太っていないと思われない限りは。

体型はまさに自己管理能力の現れ。
体重を人と比べるのではなく「自意識過剰」になり、人に太ってると思われないようにする必要があります

そこでやっと本題だが
手っ取り早く痩せる方法がある

結論から言うと、「食べない」
これに限ります

映画「プラダを着た悪魔」の中でも、
"1番痩せる方法教えてあげる。何も食べないの。倒れそうになったらチーズをかじる"と言っていました。

・ダイエットするために、筋トレ機材を買おう
・痩せたいからまずはご飯に変わるダイエット食品を買おう
・糖質を抑えるサプリメントを買おう

形から入るのはもちろん意識向上の為に効果的だが、まずできることはそれでしょうか

・食べることが好きだから
「食べない」というのは無理だ〜

そんなこと言うなら痩せたいなんて思うべきじゃない何かを我慢せず痩せたいなんて言うもんじゃない

・健康的に痩せたい

それは第一印象で太っていると思われない人が、さらに細くなりたいと思う人が考えること

私は友人に、
「女のデブは需要ない」
と言ったことがあります(最低)

それは、太っていることを武器に何かを成し遂げた人以外の話

自分が太ってると思われたくないということは、太っている人を見て自分はあんな風になりたくないと思っているから。

少し二の腕がふっくらしてきたな
下っ腹出てきたな
顔に肉付いてきたな

ではなく、

二の腕太いと思われたかな
実は下っ腹出てると思われたくないな
顔丸く写りたくないな

そう自意識過剰になれた者が、心の健康を保ちながら痩せられる人間だと私は思います

だから本気で痩せたいと思っているあなた

"痩せたら可愛いのに"
とよく言われるそこのあなた

元々太っていないのに可愛いと言われない人もいるんだよ、チャンスがあるのになんで痩せないの？

1日だけ夜ご飯をサラダにしても効果は出ません
まずは1週間全体の食べる量を減らしてから出直しましょう

まあ私は、人生太っていると言われたことがなく
かなり努力して痩せたわけでもないですが。