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気持ちのいい朝を迎えているか、考えてみる
朝 「おはよう!よく寝たなぁ。
今日はどんな一日になるんだろう」と、
ワクワクした気持ちや、嬉しさなど
明るい気持ちで朝を迎えていますか
そう思えていないのなら、
うまくいっていないのでは…
私は、残念ながら
スッキリとは いっていません😶
気持ちのいい朝を過ごす為には、
どうしたらいいのか
例えば 疲れ過ぎて眠れなかった
食事…とか 環境がよくないとか
寝る前にスマホをみた… など。
本当に基本的な、
誰でもわかっていることだけれど、
心身の健康や環境 など
気持ちの良い朝を過ごすためのヒントは、
毎日の中にたくさんある
そして、どうすればいいのか
自分の為に時間をつくれば、
視点を変えれば
わかるはず と思う。
それに気付いて、毎日繰り返していくことが
未来を作っていく
それが自分と向き合うことでもあるし、
自分を大切に扱うことでもある。
最近ちょっと考え過ぎていたので、
基本に立ち返り、
見直していきます
あなたは、
気持ちの良い朝🌄を迎えていますか?
毎日 気持ちの良い朝を迎えたら、
とっても幸せな気持ちになるよね!
その毎日が未来になっていく
✨🙂✨
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