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目と耳で十分きいて心で聴く💗
【心理カウンセリング】
聴=耳+目+十+心
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あなたは「死にたい」と言っている人に
どんな言葉をかけますか?
「死ぬ気になれば なんでもできるよ」
「生きたくても生きられない人もいるんだから、がんばって」
「自殺したら地獄に落ちるから 絶対ダメだよ」
死にたいほど苦しんでいる人にとっては
生きている この世が地獄なのです。
そんな人に 何を言えばいいのか
悩みますね。
大切な人だったら なおさらです。
何とかしてあげたいと思うでしょう。
でも、どうすればいいのでしょうか。
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悩んでいる人にやってはいけないこと13か条
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1.命令・指示
2.脅迫・注意
3.説教・訓戒
4.解決法の提案・忠告
5.講義・講釈・論理の展開
6.非難・批判・反対
7.理解したふり・同意・称賛・評価
8.ばかにする・悪口を言う・辱める
9.分析・解釈・診断
10.同情・激励・理解
11.質問攻め・探る・尋問
12.ごまかし・注意をそらす・笑いにまぎらわす
13.無視・無関心・無表情
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知らず知らずのうちに
やってしまっていませんか?
4番や10番
私はやっていました。
「おせっかいおばさん」発動!です。
ついつい
悩んでいる人のために
解決しようとしてしまうんですよね。
そして
「こうしてみたら?」とか
アドバイスしようとしたり。
でも
「解決しようとしないで、わかろうとする」
姿勢が大切なんだそうです。
なぜなら
答えは本人の中にあるからです。
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ひたすら「聴く」
話を聴いているだけで
その人の頭の中が整理されて
そのうち
どうすればいいか
自分で気づくんだそうです。
人は自分自身で気づかない限り
同じことを先に
他人から聞いても反発してしまい
心から納得できません。
心が動かなければ
行動に繋がりません。
その人が自分で
答えに辿り着くまで
寄り添うのが
心理カウンセラーだと
衛藤信之先生に教えていただきました。
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これからも、学んだことを
noteにアウトプットしていきます。🍀
🌈special thanks to Chii。さん
(表紙イラスト・クリエイター)
タイトル「こころの声に素直に耳を傾ける」
応援ありがとうございます。<(_ _)> いただいたサポートは、恩送りの活動に役立てたいと思います。💞