躁鬱日記５〜大抵自分で自分を追い詰めている〜

最近予定を入れすぎて忙しい・・・
だいたい1ヶ月前に予定を入れることが多いので、そのときの体調がわからないのにたくさん人と会う予定を入れて爆死している。
私は人に躁鬱を打ち明けていないので、少々体調が悪いくらいであれば予定をこなすのだけど、その時は楽しくてもやはり刺激が多いと疲れてその分沈むし戻ってくるまでに時間がかかる。
最近は特に、1日の中での波を感じていて、それに自分がついていけない感覚がある。ギリギリのところでなんとか生きているというか、すぐ崩れそうなところにいるけどそれを見ないふり、気づかないふりをして勢いだけで生きているというか、自分自身を生きれていない感覚がある。いつか必ず崩れるんだと思うと怖い。

昨日の夜は色々限界すぎて、犬にちょっと噛まれただけで大泣きしてしまった。今思うと面白いけど調子悪すぎて笑えないね。本当に自分でも意味がわからず涙が出てきたり辛い気持ちに押し潰されてしまったりしてもう自分のことが分からない。