《 やっと本当の私を生きられるようになれた ep.10 “行動と気持ちの変化 まとめ” 》

みなさん こんにちは😊
今日は「やっと本当の私を生きられるようになれたep.10    “ 行動と気持ちの変化  まとめ ” 」について綴ります☕

ep.(エピソード)シリーズについて

先日、創作大賞2024に応募をしました。
すると、応募した内容を元にもっと細かく書いてみたいと言う思いが出てきて、このep.シリーズをはじめてみようと思い立ちました✍️🌻

このシリーズでは、生きるってこう言うことなんだ、と自分らしく生きられるようになった4年間の日々を綴っていきたいと思っています。
どんな行動をしたのか、どんな変化があったのかを載せていけたらと思います。

読んで下さった方々へ何か少しでも力になれることがあれば、とても嬉しく思います。

下に応募した作品もあげておきますので、よろしければ一緒に見てみてください😌☕

創作大賞2024 応募作品

【 ep.10 ＊ 行動と気持ちの変化  まとめ 】

【ep.6～9】の中で書ききれなかった良い変化もあったので、こちらで挙げてみたいと思います🌷

  〇行動したこと&出会い

・朝の運動
・睡眠時間の改善
・断ることに挑戦する
・「すべて最善のことが起きている」という言葉との出会い

  〇変化したこと

・暴飲暴食が減った。
・フルーツを食べるようになった。
・姿勢がよくなってきた。
・便通が改善されてきた。
・生理痛が軽減された。
・痩せた😊。
・自己肯定感が上がってきた。
・ストレスを感じることが減った。
・本質をみようと心がけるようになってきた。
・本当に必要なものが分かってきた。
・安心感が増えてきた。
・余裕を持って仕事に取り組めるようになってきた。
・毎朝、家の掃除ができている。
・読書の時間が増えた。
・学びの時間が増えた。
・自分のための時間が増えた。
・幸せを感じることが更に増えてきている🍀

少し前のまとめの投稿【ep.5】の時も、良い変化が沢山ありましたが、また新たな変化がこんなにもあり、嬉しいです。
日々良くなっている実感を得ることができ、明子さん、帆帆子さんへはとっても感謝です！

明子さんのYouTube、帆帆子さんの本とってもオススメです。よろしければ観てみてください😊

To be continued…☕

最後まで読んでくださりありがとうございます。
みなさんにとって素敵な1日となりますように💐