思い込みを取り払いましょう。
自分と他の人は違うということを分かっているはずなのに、自分の思っていることと違う行動をされると苛立ったり悲しい思いをしまうことがあります。
そんな時は、一度冷静になり、私と相手は違うということを思い出して、相手の立場で考えると気持ちが落ち着きます。