自己肯定感を高める考え方
一日を振り返り失敗したことや間違えたことを反省することは大切ですが、事実以上に大げさに考えるのはやめましょう。

失敗や間違えを受け入れつつ、もっと成功したことやできたことに目を向けてみませんか、きっと自分に自信が持て自己肯定感が高まると思います。