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モーションロープのプロの声
こんにちは。練習改革 by mizuno です。
今回は、MOTION ROPE / MOTION ROPE LIGHTについて、実際に使用されているプロ野球選手の声をご紹介いたします。モーションロープをどのようなタイミングで、どのような意識で使用されているのか、貴重なご意見をいただいております。是非最後までご覧いただき、みなさまのトレーニングにご活用ください。
MOTION ROPEとは何かは
グラウンドでできる下半身強化メニュー ～モーションロープを使ったサーキットメニュー~
こんにちは、練習改革 by Mizunoです。
今回は、MOTION ROPE / MOTION ROPE LIGHT を使用した、下半身のトレーニングメニューをご紹介します。紹介しているメニューは、適度な重さとしなりを持つロープならではのトレーニング効果が得られ、かつ野球の動作において重要なものとなっています。
これらのトレーニングメニューとウエイトトレーニングなどの負荷が高いトレーニングを
”重さ”と”しなり”で動く身体へ ～MOTION ROPEの効果の秘訣～
こんにちは。練習改革 by mizunoです。この記事では、MOTION ROPEの特徴や効果が出る理由、そして正しい使用方法についてご説明いたします。是非最後までご覧ください！
MOTION ROPEとは？MOTION ROPEとは、適度な重さとしなりのあるロープ形状のトレーニング器具です。1m4kgのものと、2.5kgのタイプがあります。
主に、柔軟性と身体操作性を向上させることを目的とし
MA-Qアプリの計測とデータ画面の使用方法
こんにちは練習改革 by Mizunoです。
今回は、計測中におけるMA-Qアプリの操作方法やデータ画面の操作方法について解説していきます。.
1 計測中のMA-Qアプリの操作iPhone/iPadのおすすめ使い方
Bluetooth接続での通信距離の目安は20mです。
そのため、iPhone/iPadを投手側、捕手側どちらに置いても計測が可能です。
三脚があれば、投手がアプリを操作しながら
球質データの見方
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