「やらないこと」リストの補足。

こんにちは。
今朝は雨にはじまり、今は晴れあがっています🌞
あなたの街ではどうでしたか？
今日も1日、お疲れさまでした。

今日は、始めて４日目になる
「やらないこと」リストの追記をと思い
この記事を書いています。

↓ 以前の記事になります🙇‍♀️ ↓

今朝のTwitterで、"付箋"の書き方をツイートしたところ
『真似させていただきます』とリプライをいただきました。
とても嬉しかったので、こちらでもシェアできたら嬉しいです😊❣️

４日目。"7.5センチ角の付箋"に縦に一本線を引く。左に「やること」右に「やらないこと」を好きな色のペンで書き出してから今日を始める。人は左から右へものを見る。やらない事をやる。無駄な心配事や思い返しはしないで、「やること」を楽しんでいく♪1日はあっという間だからね☺️✨

— めぐ｜自分にまっすぐに (@Selene7Helios) March 21, 2022

こんな感じで書いて活用しています。

朝起きて1番に書き出して
手帳型のスマホカバーに貼っています。

余計な考え事を"0"まで減らすまでは
いかないかも知れませんが
かなり無駄な思考が減りました💕

ほんのちょっとでもお役に立てたら嬉しいです😊♪

この後もどうか良いお時間をお過ごしくださいね。
お読みくださり、ありがとうございました🍀✨