🍀Health🍀　肩甲骨の位置とグラウンディング

こんにちは。
今日は、肩甲骨の位置についてと、グラウンディングについて書いていこうと思います。

肩甲骨の本来の位置は、背骨から自分の指三本分くらいだそうです。
それよりも開いていると猫背になったり肩こりがひどくなったりします。

肩甲骨の間は、スピリチュアル的には外のエネルギーがよく入ってくるところだそうで、ここが開いていると、良くないエネルギーが体に入ってきやすいそうです。

肩甲骨を意識して閉じるようにすると、自然とお腹に力が入って、姿勢が良くなります。良くないエネルギーが入ってこなくなると、周りに影響されにくくなります。
周りの人の感情などが気になってしまうという人は、意識してみてください。

また、お腹に力が入ると、グラウンディング、地に足をつけることがやりやすくなります。グラウンディングが出来ると、現実の行動をよりこなせるようになり、仕事などがしやすくなります。

肩こりや腰痛がひどい、という人は、自分の肩こりや腰痛をやっつける気持ちで、力を入れて痛いところの姿勢を良くしてみてください。
筋肉不足で姿勢が崩れ、さらに筋や関節が痛くなるという悪循環になっているので、常に筋トレをするくらいの意識でいると段々ましになってきます。

ここまで読んでくださってありがとうございました。
次回の投稿は3月2日を予定しています。