ついつい、お休みは食べ過ぎてしまいます。

おはようございます。

今日は、蒸し暑いですね。。。

気をつけてまいりましょう！

そろそろ、体調リセットしていきましょう。

休みが長いと、
食生活
睡眠習慣が
乱れてしまいます。

この流れのまま、
秋に入ってくると、、、
体調不良になってしまいます。

・小麦粉類食べ過ぎてませんか？
・甘い砂糖類取り過ぎてませんか？
・睡眠前までスマホ見てませんか？


身体が疲れやすいかな？って時は

もしかすると、¨暑さ¨だけの原因で
ないこともあります！

食生活
睡眠習慣

とても大切です。

一緒に健康になってまいりましょう！

誰の為に健康でいたいか、、、

私たちは、
あなたとあなたの大切なご家族が
元氣で笑顔になるお手伝いを
させていただいております。

一緒に健康になってまいりましょう！

いつもありがとうございます。

頭痛専門整体院 翔
大阪府和泉市和気町一丁目31-6
0725-24-0220
午前9時〜午後20時まで受付
休診日：不定休


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