【DAY 24】筋肉痛

久々に筋肉痛になりました。

自分の体も支えられない位に
成り下がっていたのですが
最近では何とか支えれるくらいにまで
成長してきました。

腕立て伏せ
クランク
腹筋
バランスボールでねじり運動

と少しハマってきたら
久々の筋肉痛。

何とも嬉しい悲鳴が戻ってきました。

仕事においても筋肉痛みたいなものが
よく起こります。

鍛えて鍛えて出てくるスランプ。
乗り越えるとパワーアップ。

どちらの筋肉痛も味わえるように
トレーニングを続けたいと思います。

水曜日もお疲れ様でした。