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最高の体調（鈴木祐）を読みました。 最近話題の一冊。 オリエンラルラジオの中田さんはこの本を動画にまとめていますが、 主に食事について解説していた気がします。 しかし、私が読んでみて特に印象に残ったのは「価値と目標」についての部分でした。 読んでみて感じたことを書きます。 価値と目標「不安」について綴られた章の中の話です。 現代人は、過去、現在、未来を考えながら生きている。 中でも特に、自分が望む未来を目掛けて、日々を生きてる。 だけど、人間の本質的なメカニ
世の中もクリスマスムード一色のこの頃、 寒くなってきて、曇り空が広がる日も多いけど、そういう気候も 冬が来た！って感じがして嬉しくなっています。 さて恒例になりつつある月の境目の意気込み投稿を書きます。 11月正直あんまり記憶になくて、でも手帳を振り返ったらあれもこれも11月の出来事だったのかと、そのボリュームにびっくりしています。 中間発表の準備、資格の勉強、実験の３つに重きを置いた生活でした。 11月の目標を書いた記事を見返したら、勉学重視の月にするって書いて
10月に入った。急に肌寒くなったので、大好きな衣替えと部屋の模様替えを行いました。秋は過ごしやすいし、暖色系の色味がそこら中に溢れるので心があったかくなるから好きです。四季のある国に生まれてよかった！！ さて、月初めなので先月の振り返りと今月の目標とか、書こうと思います。 9月私にとって2020年9月は葛藤と甘えの１ヶ月でした。 一つ大きな決断を下して実行し、状況が変わり、その変化に酷く惑わされました。 周りの助言はあったものの自ら状況を変え、自ら動揺したりして、まあ
こんにちは。 ”もう5日目だけど”気付いたら8月になっていた 学校に行くことがほとんどない日々なので、いつまで経っても春休みの延長線上のような感覚でとうとう8月を迎えてしまいました。 今日は目標や目指している自分についての話をします。 8月はいつもなら、「夏を謳歌する！」っていう目標を立てがちですが、今年は大人しくのんびり過ごしていけたらなと思っています。 私の8月の目標は、 ・読書と映画鑑賞に励み、文化に浸る。・健康的な食事をする。・勉強を毎日少しずつ確実に進め
#令和元年にやりたいこと 令和元年がもうすぐ終わろうとしているけれど、自分を奮い立たせるために書きます あと1か月半となった令和元年、わたしはひたすら人と会って話すことをたくさんしたいと思っています なぜかというと、人と話すことは自分の心を整えるって知ったから 学校の設計課題が忙しくて、なかなかサークルに顔を出せなかったり、友達との外食に少し罪悪感を感じながら行ったりしている時期があったけれど、数十分でも仲の良い友達と会うことってすごく元気になれるなあって思った。頑張
