20210612sat_銀幕にも裏がある

・夢日記
留年するかもの夢。。

・食事
朝
自作フィリーチーズステーキ　サラダ

昼
ご飯、きのこ味噌汁、タチウオ、サラダ

間食
プロテイン、バナナ

夜
暴飲暴食（アイス、アヒージョ、おにぎり、唐揚げ、海老カツ、、、ビールウイスキー）

・トレーニング
ダンベルベンチ 27kg*7 27kg*7 23kg*7

スパーリング
左のミドルちょくちょく当たる。
打ったら戻すを意識づける
ステップをどんどん踏んで行く。
身長の高いレフティとの戦い方
・・・ジャブを連発して崩す？

懸垂補助あり10回*3

・読書
なし

・その他
妻の友人来て家で飲む。楽しかった。