呼吸

写真は娘がサマーキャンプで行ったとある学校で飼われているアルパカさん。素晴らしい脱力感だw

先日のピアノのレッスンで、呼吸を意識してくださいと言われ、息を止めて弾いていたことに気づきました（ちなみにツェルニー40番の9）。先生から、息継ぎポイントを何点かご指導いただく。ドビュッシーの月の光も練習しているのですが、そちらは緊迫感が皆無なので、意識せずに呼吸できているようです（休憩ポイントいっぱい）。

どうやら空手の型も同じく息継ぎを上手くできていません。今、私は抜塞大をお稽古中ですが、最後、息が切れています。もっと有酸素しなければというのもありますが、たぶん、うまく呼吸できていないのではないかと気づきました。

大好きな黒帯ワールドの動画です。力強くいこうとするあまり、私は息継ぎを忘れている。。。

気合いのあと、方向転換の後、うまく息継ぎしようと思います！

読んでいただきありがとうございます！

おまけ:40代万年体育2のおばさんは、普段から色んなところにぶつけてあざだらけ。空手を始めてさらにあざが増えました。。。

ハート型のアザ。わーかわいい(嘘)