【実録】ダイエット後のリバウンド防止方法【運動は全くしなかった】
こんにちは！
スーパーダイエッター関西人のゾノです！
いきなりですが、私は18歳の時に体重が74キロあったのですが、3ヶ月で23キロのダイエットに成功しました。
しかも、最初の1ヶ月で17キロも落としたツワモノです。←自分で言うなや！
そんな23キロをあっという間に落とした、わたくしスーパーダイエッターゾノが、本noteでは以下の内容について紹介します。
・リバウンドしない食事
・リバウンドに注意しながらの生活
・本当にお腹が空いた時の対処法
・リバウンドを気をつけ
