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ボディビル競技に出た先に見えたもの
こんにちは、KAYOZOです💚
今回はわたしの経験談です。
普通は「ビキニフィットネスに出るまで」を先にお話しするんじゃないか🤔w
と思ったんだけど、大切なことなので先に書かせていただきます💚
わたしは2019年JBBFビキニフィットネス（フィットネスビキニ）に挑戦しました。
関東オープン
群馬オープン
に出場し、群馬オープンは準優勝という結果でした😌
まず感想。
ステージがす
心と身体のベストバランス
これ、永遠の課題だよね🤔
最近、マインドが目まぐるしく変わっていて、今までのバランスではアンバランスなんよな。
去年までは、
週4〜6で高重量のウェイトトレーニング
PFCバランスと食事の時間を徹底して
仕事も割とガテン系で。
ストイックにしてないと気が済まなくて
そんな自分に表面的に満足してて
でもたまにボロが出て暴食が止まらなくて
せっかくの努力を無駄にして理想の身体から遠ざかってる
体型に悩む全人類へ💚
こんにちは🌞
今日はみんな「美しい」という話。
みんな何かしらコンプレックスがあると思う。
ここが太い。
細すぎる。
（女性なら）
お胸が欲しい。お尻が欲しい。
色が黒い。
色が白い。
人それぞれ。
わたしも31年間体型にすごくコンプレックスを持っていたし、
たくさん努力をしてはたくさん挫折した。
挫折したけれど、たくさんの学びを得た💚
みんな生まれながらに美しいこれを理
ご挨拶
はじめての投稿です💚
筋トレ
ワークアウト
モチベーション
スピリチュアルのこと、、、
少しずつ書いていきたいと思います。
よろしければお付き合いください💚
ぞ