しんどいことをそんなにしんどくないことに変える自分の騙し方

今日は（もう昨日だけど）大雨だった。

なんなら今も大雨だ。

雨の日は服もカバンも濡れるし、

傘もつの面倒くさいし、

ちゃんとセットした髪も湿気でぐちゃぐちゃになるし、

低気圧のせいか頭が痛くなったりするから、

極力動きたくないなーーと思う。

でもそういうわけにもいかないので外に出ます。

これは高校生の頃から使ってるセルフマインドコントロールなんですが、

雨の日は憂鬱で仕方ないけど、

通学路や通勤路の、いつもみてる景色を、その日初めてそこを通るひとになったつもりでみてみる。

見るっていうより眺める。

そしたら憂鬱さを呼び起こす景色も、

なんかモノクロ映画のワンシーンみたいに見えてきて、「エモいやん？」ってなる。

あと大雨でさらに蒸し暑いときは、

「今わたしは熱帯雨林地域に住んでいる」と思い込む。

そしたら「今日のスコールちょろすぎん？？」って思える。

毎日「しんどくてもがんばらなければ！！」っていうセルフ鼓舞でがんれる人はいいけど

わたしはがんばれないことの方が多いので

毎日だましだまし楽しみながら、

ちょっとしんどいことをそんなにしんどくないことに変えてます。

梅雨も楽しいかもね。

おやすみなさい。

おやすみなさいりごま。