しんどいことをそんなにしんどくないことに変える自分の騙し方
今日は(もう昨日だけど)大雨だった。
なんなら今も大雨だ。
雨の日は服もカバンも濡れるし、
傘もつの面倒くさいし、
ちゃんとセットした髪も湿気でぐちゃぐちゃになるし、
低気圧のせいか頭が痛くなったりするから、
極力動きたくないなーーと思う。
でもそういうわけにもいかないので外に出ます。
これは高校生の頃から使ってるセルフマインドコントロールなんですが、
雨の日は憂鬱で仕方ないけど、
通学路や通勤路の、いつもみてる景色を、その日初めてそこを通るひとになったつもりでみてみる。
見るっていうより眺める。
そしたら憂鬱さを呼び起こす景色も、
なんかモノクロ映画のワンシーンみたいに見えてきて、「エモいやん?」ってなる。
あと大雨でさらに蒸し暑いときは、
「今わたしは熱帯雨林地域に住んでいる」と思い込む。
そしたら「今日のスコールちょろすぎん??」って思える。
毎日「しんどくてもがんばらなければ!!」っていうセルフ鼓舞でがんれる人はいいけど
わたしはがんばれないことの方が多いので
毎日だましだまし楽しみながら、
ちょっとしんどいことをそんなにしんどくないことに変えてます。
梅雨も楽しいかもね。
おやすみなさい。
おやすみなさいりごま。
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