朝ルーティン4

州肉　三太郎

3月28日
坂30ｍ流し×10
ダッシュ×10〜15ぐらい

今日はなんにも考えずに、距離もバラバラ・インターバルもバラバラに猿のようにダッシュを重ねた。走る歓びを感じ、野生を取り戻したぜ。あとは健やかに寝るだけ。

えっ、これから仕事ってマ?

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