自己啓発エッセイ

习以成性ーー長続きの秘訣は、ノリで「何となく」やること

（1104字・この記事を読む所要時間：約3分 ※1分あたり400字で計算）【习以成性】ピンイン：xí yǐ chéng xìng 意味：長年の習慣が性格を作り上げる。『長続きの秘訣は、ノリで「何となく」やること』　新年や誕生日といった日を迎えると、私はついこれを機に何か新しい試みをしようとか、心機一転して良い習慣を身につけようとかする。　最初の頃は意気揚々と計画を立てて毎日コツコツと実行するも、多くの場合は途中で挫折してしまう。　あんなにもやる気満々だったはず

言之有故ーーネガティブに根拠を、ポジティブに無根拠を

（573字・この記事を読む所要時間：約1分 ※1分あたり400字で計算）【言之有故】ピンイン：yán zhī yǒu gù 意味：話や見解に根拠がある。『ネガティブに根拠を、ポジティブに無根拠を』　ネガティブになっても良いが、　無根拠にネガティブになってはいけない。　理由も無く想像だけで不安になり怖がっているだけでは、対策のしようがないし、いつまで経っても問題はなくならない。　ポジティブは大歓迎だが、　そのポジティブに根拠を付けてはならない。

嫁祸于人ーー責任転嫁は自分を見捨てる行為

（849字・この記事を読む所要時間：約2分 ※1分あたり400字で計算）【嫁祸于人】ピンイン：jià huò yú rén 意味：罪を他人に擦り付ける、責任を他人に転嫁する。『責任転嫁は自分を見捨てる行為』　「責任転嫁ばかりする人」と聞いて、良いイメージを浮かぶ人はあまりいない。　あんなことやこんなことも全部他人のせい。　何食わぬ顔で、本来自分が取り組まなければタスクを他人に丸投げする。　一人一人がそれぞれの課題を背負い必死に生きる中、そんな行為は無責任

发愤自雄ーー努力とは、コツコツと行う地道なギャンブルである

（804字・この記事を読む所要時間：約2分 ※1分あたり400字で計算）【发愤自雄】ピンイン：fā fèn zì xióng 意味：優秀な人材になる為に頑張ろうと決心をすること。『努力とは、コツコツと行う地道なギャンブルである』　「努力は裏切らない」という言葉がある。　この言葉には「めげずに頑張れば、いつかは報われる」という保証も隠されており、今日も多くの人がこれを励みにコツコツと目標に向かって進んでいる。　諦めないでいれば、きっと夢は叶うと。　歩き続

顺势而为ーー人生はどっちに転ぶも、幸せかは結局本人が納得するか・しないか

（1490字・この記事を読む所要時間：約4分 ※1分あたり400字で計算）【顺势而为】ピンイン：shùn shì ér wéi 意味：事態の流れに従って行動をすること。『人生はどっちに転ぶも、幸せかは結局本人が納得するか・しないか』『心の感じた通りに動こうぜ』が口癖の友人がいる。　彼女曰く・理由は分からないけど、「なんとなくこうした方が良い」という感覚・不思議と「どうしてもこれをやりたい」という感覚は大抵従った方が良いとのこと。　なぜこういった気持ち

长虑却顾ーーマインドフルネスに、「未来への期待」というよそ見を

（944字・この記事を読む所要時間：約2分 ※1分あたり400字で計算）【长虑却顾】ピンイン：cháng lǜ què gù 意味：未来のことを考え、長期の計画を立てること。『マインドフルネスに、「未来への期待」というよそ見を』　私は「今」に意識を向け、目の前の瞬間を感じてそのまま受け入れるーー「マインドフルネス」を日々実践している。　これを始めたことによって、私は「たられば」思考を捨てられ、　起こってもいない（且つこれからも起こることも無い）悪事態を漠然とぐ

琢玉成器ーー苦労が降りかかったら、歓迎してあげよう

（1034字・この記事を読む所要時間：約2分 ※1分あたり400字で計算）【琢玉成器】ピンイン：zhuó yù chéng qì 意味：玉を磨き器とする。鍛え上げることで、人材になること。『苦労が降りかかったら、歓迎してあげよう』　出来れば辛い思いなんてしたくない、というのがほとんどの人の本音なのではないか。　苦労せずに幸せに一生を終えられるのであれば何より。　「若い時の苦労は買ってでもせよ」という言葉があるが、そんなことせずとも平和に暮らせるのなら、わざわ

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