子育て目線から読み解く　ヨーガスートラ　3.39

こんにちは。
ママ・ヨガインストラクター KIKU です。
私は、8歳、6歳の子の母でありながら、10年以上ヨガのインストラクターとして活動してきました。結婚、離婚、再婚、妊娠、出産、育児と、人生のあらゆるステージを通し、私はヨガから様々なヒントをもらい、その都度ピンチをチャンスに変えて歩んできました。ヨガの真髄を知らなければ、乗り越えられなかっただろう出来事も、1つや2つじゃありません。

ここでは、そんな私が、人類の叡智であるヨガの教え　ヨーガ・スートラを、子育てママの目線から解説していきますね^_^

3.39　ウダーナの流れを支配すれば、水、泥、とげに煩わされなくなり、死の際には上方に昇る。

・・・まずウダーナって何よ？って話なのですが　笑

ヨガでは、生命維持のため必要な気、エネルギー的なモノが存在すると考えていて。

主なものは次の5つあります。

プラーナ：鼻から心臓へと流れ、呼吸と関連するもの。

サマーナ：喉～おへそ付近に流れる、消化・吸収と関連するもの。

アパーナ：おへそから脚付近の下向きの流れで、排せつと関連するもの。

ヴィヤーナ：体中を広く流れるもので、あらゆる循環と関連するもの。

ウダーナ：足から頭まで伸びる上向きの流れであり、逆流、自然の力に反するもの。げっぷ、くしゃみ、などに関連する。

まぁざっくり、こんな感じなのですが・・・

ここで一番大切なことは、自分にまつわる気とかエネルギーとかそんなものを、『支配する』と、どうたらこうたら、、、って書かれてることなんですね。

そもそも、普通、エネルギーとか気とかそういうものって、全く意識せずに生きている方もたくさんおられると思いますし、意識してるとしても、『自分』がそこにいるから発してる、要するに、『自分の結果』的な認識じゃないかなと、思うのですよ　笑

でもね、これ読むと、完全に逆なんですよね　笑

そう、目に見える前に。

目に見えない、それを形作るもの、それ足らしめるものがあって、それらが、目に見えるものを形作り存在させてるわけですよ。

むしろ見える方が、結果。

だから、目に見える段階に至る（結果に至る）前に、目に見えないものを自分で支配しろ（コントロールしろ）、結果は自分で導け、ってことなんですよね。

ウダーナ（上向きの気、エネルギー）をコントロールすることで、泥、水、とげに捕らわれてぐずぐずと沈んで行ってしまうことなく、上へ上へと軽く昇っていくことができるよ、ということは・・・

・・・かなり乱暴な解釈かもしれませんが　笑

まずは自分が、上昇エネルギーを持とう。生み出そう。

そうすると、下へ下へと引っ張り下げようとする、ここにとどまろうとする、重たいエネルギーから解放されて、好きなように上昇していけるよ、どこまでも軽く、自由に羽ばたけるよ、って捉えても良いかなって思っています♬

わかりますかね・・・？？

私自身を例に挙げると。

確かに、以前の私には、自分が良いと思った何か新しいことをしようとすると、絶対と言って良いほど、強烈な反対勢力が現れていました　笑

何度、その反対勢力に負けて停滞する経験をしたか・・・・笑

でも、それをものともせずに信じた道をまい進するようになり数年　笑。

いつの間にか反対勢力はいなくなり、あれ？むしろ絶対的追い風になってくれてる？？って状況に変わっております　笑

結果、今ではとても自分のやりたいことが、自由にやりやすい環境になりました。

死に際の話は、まだ死んでないし当分死ぬつもりないのでわかりませんが　笑、生きてる間にこれだけ変われるんだもの、死に際くらいどうにでもなるかもしれない　笑

そもそも、目に見えないものを意識すること自体、私はつい最近までなかったように思います　笑

ただ、この、目に見えないものへの意識、存在以前の存在への愛、というのか　笑、こういった考えは、小さな子供たちと一緒に過ごすと、有無を言わせず納得させられます＾＾

そもそも、妊婦さんは生まれてくる前の赤ちゃんに、既に愛情を持っていますし、小さな子供たちが作る作品は、絵一枚、粘土１つにしろ、その結果を生み出す前の目に見えない部分がものすごく詰まっていますから　笑

私は、ヨガに出会い、見えない身体の中を意識するようになり、さらに子供たちと向き合うことで、見えない自分の思考回路や言葉になる前の意思みたいなものにも、ぼんやり気づけるようになりました　笑

それって、素晴らしいことだよね♬

見えないところまでこの世を楽しめるんですから♡

ヨガには、子育てのヒントがいっぱい！
ヨガの考え方を少し知るだけで、子どもたちとの毎日が、ワクワク、楽しく、子供がより可愛く感じられるようになるよ♡

皆さまの毎日が、ヨガという人類最幸の叡智とともに、より楽こしく心地のいいよいものとなりますように。あなたがあなたらしく、より輝ける毎日となりますように。
Om, shanti, shanti, shanti...