テニス🎾

今日8-10で試合練をしてきたのだが、暑すぎる🥺🥺🥺！！

1ヶ月ぶりの運動かつ超暑いこともあって3-0でバテてサーブ入らなくなる💦
久しぶりのテニスにしては技術的には良かったが、集中力と体力がもたない！！！
ランニングなどして体力つけなきゃ泣
でもスピンロブで相手の頭抜いたり、ドロップで決めたり結構上手い場面もあった！！
サーブの練習と体力面の強化が課題！！

今日は昼からのんびりゲームでもしようかと、あまり食べすぎないように、麺類は次の土日まで禁止！🥲