第22話 瞑想の基本🧘♂️ 1 ヘアとアーシャツとアチキ 2019年10月10日 22:41 息を吸って、頭を満たし 止めてゆっくり、ヘソの下に降ろし 煙のように床を這わして吐く #note #マンガ #猫 #瞑想 #基本 #意識した呼吸 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート