【自分との信頼関係】自分をコントロールすることをしない選択。

こんにちは。
zabesuです。

今日はふと違和感を感じた「自分をコントロールする」というワードに焦点をあてて、書かせていただければと思います。

私が鬱を患ったことは以前の記事で書かせていただきました。

治療をするなかで、自分自身を深く掘り下げる必要がありました。

自分は何に感動するんだろう。

自分は何に嫌悪感を感じるんだろう。

自分はどんな人間だったんだろう？

その一つ一つを「それ