ジョグとHIITの日々、再び!みたびめ!【03のb】「メロスにはジョグがわからぬ」
*やーばーいー!こんにちは! ゆゆしきです。
あとで詳細を記しますが、今週はちょっと運動をサボり気味でした。
そして、それがダイレクトに体重に反映してしまいましたー、あ゛ー!
しかし!
ここで諦めるのは愚の骨頂。
今年の秋に体組成計を購入すべく、今貯金してるので、お金が貯まったら、いざダイエットをさらにガチンコでやるぞー! と心に誓ってます。
家にある古い体重計では、体重はともかく筋肉量(?)とかがわかりません。それでは体重が増えた、という表面的なことばかりで、筋肉が増