うつになったわたしが沈んだ先

皆さんお久しぶりです

今回はわたしの経験したうつ病の恐ろしい部分をお話したいと思います

自殺計画

わたしが経験した最も恐ろしいことは

自分で自分を殺すための計画を練ること

です

首吊りや飛び降りから感電死などの普段耳にしないものまで

もし生きのびてしまったら…

後遺症が残るリスク

確実に死ぬ確率

贅沢にも痛くない方がいい、苦しみたくない

そんな風に考えていました

アパートの３階に住んでいる私は家に一人になる度に身体が勝手にベランダへ向かい下を覗き死ぬことを考えていました

死ぬことが全て

死ぬことは幸せ

そこで理性が働き部屋に戻り腰を抜かし号泣

｢死にたくない死にたくない死にたくない死にたくない死にたくない死にたくない死にたくない死にたくない死にたくない死にたくない死にたくない死にたくない死にたくない死にたくない死にたくない死にたくない死にたくない死にたくない死にたくない死にたくない｣

自分で髪の毛を引っ張り頭を壁に打ち付け泣いていました

そんな毎日でした

少し重い話になってしまいましたね💦

続きはまた次回にしましょうか

わたしは今もこうして生きています

同じような経験をされた方もきっと沢山いますよね

今を生きてるあなたが今この時間この瞬間誰よりもえらいんです

see you again