寒暖差による頭痛…

昨日は22度、暑い日でしたね～。ちょこちょこ用事を片付けていたら、電車バス徒歩で動き回ってなんと17,000歩超えでした！夜も眠かったので普通に寝ようとしたら、、、

なんか昨夜、めちゃくちゃ外の暴風の音がすごくて、しかも微妙に暑くて布団の温度調節がうまくいかず、朝方までほとんど寝られませんでした。

おまけに今日は風が冷たく寒い。昨日からの寒暖差で気圧の影響か？一日中頭痛もひどいし睡眠不足で眠いし…。とは言え、仕事は待ってくれず、打ち合わせや会議もちょこちょこあって20時くらいまで残業…トホホ。

最近歳のせいか？気温差や気圧の変化で体調に影響が出るようになり、老いを感じる今日この頃です…。

明日もまあまあ早い時間から日帰り出張…。いま月曜日の夜ですでに疲労困憊…！！涙